ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ: Группа "Перезагрузка"

Предлагаем дружить домами)

Состав нашей команды:

Владимир Нифонтович Олейников п. Переясловка МБОУ СОШ № 1 зам.директора по обеспечению безопасности
Максим Владимирович Артеменко с.п. Булава МБОУ СОШ " с.п. Булава учитель ФК
Альберт Викторович Виноградов МБОУ СОШ № 10 г. Хабаровск учитель ФК
Юлия Викторовна Гаврилова ФГКОУ СОШ № 162 Хабаровск-47 учитель ФК
Анна Ивановна Черненко НОУ СОШ "АЗИМУТ" г. Хабаровск учитель ФК

перезагрузка

03.06.2014 Защита проекта ПЕРЕЗАГРУЗКА.

Работа над составлением новой рабочей программы по ФГОС

Координация – умение согласовывать движения различных частей тела. Отдельные элементы движения соединяются в единое двигательное действие, которое производится экономно, не напряженно, пластично, четко.

Координационные способности - это умение человека наиболее совершенно, быстро, целесообразно, экономно, точно и находчиво решать двигательные задачи, при возникновении сложных и неожиданных ситуаций.

Для чего нужна координация?

Это качество необходимо для успешного проведения большинства физических действий, особенно ритмичных движений и тех, которые осуществляются по схеме глаз-рука или глаз-нога. Координация играет главную роль в развитии ловкости.

Упражнения для развития координации:
Если все в физиологии организма порядке , совершенствовать ловкость и координацию можно (и нужно!) путем выполнения специальных физических упражнений. Они подразделяются на два вида: статические и динамические. Статические — это те, при которых необходимо сохранять равновесие в конкретной позе (например: стойка на одной ноге). Динамические упражнения — это те, что выполняются во время движения, так сказать «на ходу» (например: ходьба по бревну).

Упражнение с мячом.